紅薯和土豆可以一起吃，但是食用不宜過量，以免出現(xiàn)消化不良、積食的現(xiàn)象，而且在吃紅薯的過程中，不宜食用螃蟹、雞蛋，吃土豆時不能食用石榴、香蕉，以免出現(xiàn)不適癥狀，并給在發(fā)現(xiàn)土豆發(fā)青后，不能食用，以免中毒。
紅薯和土豆能一起吃嗎
1、可以吃
紅薯和土豆可以一起吃，二者的營養(yǎng)物質(zhì)不沖突，也不會對人體不利，但紅薯和土豆中都含有較多的淀粉，在食用的過程中要控制用量，以免食用過多出現(xiàn)腹痛腹脹、消化不良的癥狀。
2、食物禁忌
在食用紅薯的過程中，不能吃螃蟹和雞蛋，螃蟹與紅薯同食會產(chǎn)生結(jié)石，雞蛋和紅薯一起吃不易消化，而食用土豆的過程中，不能吃石榴和香蕉，石榴和土豆同食會中毒，香蕉和土豆一起吃會使面部生斑。
3、注意事項
食用土豆之間，要注意觀察其顏色變化，正常的土豆顏色為黃色或者土黃色，而發(fā)芽或變質(zhì)的土豆表面呈現(xiàn)青色，如果發(fā)現(xiàn)土豆發(fā)青，則不能食用，以免出現(xiàn)食物中毒的現(xiàn)象，危及生命安全。
