豆芽長綠葉還能吃,豆芽屬于胚芽類植物,在長出綠葉后,不僅不會產(chǎn)生有害物質(zhì),而且還會新增營養(yǎng)成分,豆芽中富含膳食纖維,有利于人體腸胃蠕動,而且豆芽熱量較低,適合肥胖者食用,但是豆芽不能和酸奶一起食用,會影響人體對鈣的吸收。
豆芽長綠葉還可以吃嗎
豆芽長綠葉還能吃,豆芽屬于胚芽類植物,在長出綠葉后,不僅不會產(chǎn)生有害物質(zhì),而且還會新增營養(yǎng)成分,豆芽中富含膳食纖維,有利于人體腸胃蠕動,而且豆芽熱量較低,適合肥胖者食用,但是豆芽不能和酸奶一起食用,會影響人體對鈣的吸收。