土豆和蘋(píng)果能一起吃，這兩種食材在日常生活中較為常見(jiàn)，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)沖突，對(duì)人體沒(méi)有害處，但是蘋(píng)果不能和鵝肉、蘿卜、海鮮一起吃，以免身體不適，保存土豆時(shí)要將其放在通風(fēng)處，避免土豆發(fā)芽產(chǎn)生毒素。
土豆和蘋(píng)果能不能一起吃
1、可以同食
土豆和蘋(píng)果可以一起吃。土豆中含有豐富的淀粉、礦物元素，蘋(píng)果中含有維生素、氨基酸，對(duì)人體有有一定的好處，而且二者的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不會(huì)發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生有害物質(zhì)，因此土豆和蘋(píng)果能同食。
2、食用禁忌
雖然蘋(píng)果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，但不能和鵝肉一起吃，以免產(chǎn)生腹瀉癥狀，而且蘿卜、海鮮也不能和蘋(píng)果一起吃，否則會(huì)刺激腸胃，影響消化，紫甘藍(lán)和蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)成分相似，同食食用無(wú)法被人吸收。
3、保存方法
保存土豆的過(guò)程中，要將其攤放在干燥通風(fēng)且遮光的環(huán)境中，避免土豆發(fā)綠或者發(fā)芽，產(chǎn)生毒素，如果土豆的數(shù)量太多，無(wú)法自然保存，可以將其煮熟后切片，放在陽(yáng)光下曬干后存放。
