女生一般情況下最好喝全脂牛奶。全脂牛奶的營養(yǎng)價(jià)值會(huì)比脫脂牛奶更高一些，并且口感也會(huì)更好，脫脂牛奶因?yàn)槌チ酥荆糠值臓I養(yǎng)成分也會(huì)有所流失，所以一般情況下最好飲用全脂牛奶。
女生喝全脂還是脫脂的
如果是害怕攝入脂肪過多的女生可以選擇飲用脫脂牛奶，脫脂牛奶的脂肪含量一般小于百分之0.5.
但是脫脂牛奶由于去掉了脂肪，脫脂牛奶的口感可能不及全脂牛奶濃郁，所以在口味上會(huì)稍顯不足。
女生喝全脂還是脫脂的
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