睡前喝水減少心臟病突發(fā)的危險(xiǎn)。多喝水對(duì)治感冒。促進(jìn)腸動(dòng)，可治便秘。有助于緩解心情。有利于補(bǔ)充人體必需的水分?？上♂屌哦?，保持身體健康。有利于養(yǎng)機(jī)護(hù)膚?？深A(yù)防動(dòng)脈硬化?？梢詽?rùn)眼，避免視力快速下降。
多喝水排毒9大好處
喝水能維持體溫，水對(duì)體溫有明顯調(diào)節(jié)的作用。
喝水能夠增加尿量，代謝廢物會(huì)隨著尿量的排出體外。
水可以維持身體代謝的生化代謝多數(shù)在液體環(huán)境下進(jìn)行，喝水能夠讓生化代謝順暢進(jìn)行。
