甜瓜的熱量不高，吃多了可能會(huì)長胖， 100克甜瓜的熱量為26大卡，甜瓜營養(yǎng)豐富，清甜可口，含有大量的維生素C、維生素A、纖維素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，含糖量較高，過量食用，可能會(huì)導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積。
甜瓜熱量高嗎易長胖嗎
甜瓜適宜飯后食用，甜瓜中含有蘋果酸、葡萄糖等物質(zhì)，可以刺激胃酸分泌，甜瓜中含有豐富的膳食纖維，能推動(dòng)腸胃蠕動(dòng)，有利于食物消化。
甜瓜是性質(zhì)寒涼的水果，吃多了容易引起身體不適，雖含有氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等成分，有較高的營養(yǎng)價(jià)值，但也不宜過量食用。
