每一百克榴蓮的熱量是147大卡，一百克米飯的熱量是116大卡，從這個(gè)層面上來(lái)看，榴蓮和米飯的熱量相差不多，榴蓮是經(jīng)常常見(jiàn)的一種水果，味道細(xì)膩可口，營(yíng)養(yǎng)高。
一塊榴蓮的熱量相當(dāng)于幾碗飯
榴蓮果肉中含有豐富的糖份，碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成份，適量的食用榴蓮可以為人體提供能量。
一塊榴蓮的熱量相當(dāng)于幾碗飯
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