可以幫助我們促進(jìn)消化，西紅柿中含有的蘋果酸、檸檬酸和糖類都可以使胃部胃酸酸度增加，起到一定的促進(jìn)消化的作用，調(diào)整腸胃功能，所以連續(xù)吃一個(gè)月的西紅柿，可以起到促進(jìn)消化的作用。
每天一個(gè)西紅柿一個(gè)月會(huì)怎樣
西紅柿中主要含有的營(yíng)養(yǎng)成分是維生素，其中的維生素C是比較多，維生素C能夠保持人體皮膚的彈性，對(duì)肌膚具有一定的美容的作用。
西紅柿其中含有的維生素和礦物質(zhì)是比較多，能夠滿足人體對(duì)于必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，從而提高人體的免疫力。
