女人不能吃椰棗這種說法沒有任何依據(jù)，女人是可以吃椰棗的。椰棗又叫波斯棗、海棗，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素以及鎂、鐵、鋅等礦物質(zhì)，可以為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，一般人群都可以食用。
為什么女人不能吃椰棗
不過應(yīng)該注意的是椰棗的熱量很高，每100克椰棗中所含的熱量達(dá)到280大卡左右，不可過多食用，會(huì)容易導(dǎo)致肥胖。
椰棗的原產(chǎn)地是西亞和北非，后來在我國(guó)華南和西南地區(qū)都有引進(jìn)種植，比如：廣東、云南等。
