用一只手握住拔筋棒的手柄，寬的一端朝前面，把拔筋棒放在眼睛的下面的鼻梁處，按照眼部的輪廓慢慢的滑動(dòng)，越過(guò)臉頰向上提拉到發(fā)際就可以了。滑動(dòng)的力量要由輕到重，要在自身承受范圍之內(nèi)。
撥筋棒怎么使用
拔筋棒是用特殊的刮滑方式，作用于人體特定的部分，可以引起人體產(chǎn)生積極有益的身體反應(yīng)，一般多用于臉部。
使用拔筋棒的時(shí)候，一般是按照經(jīng)絡(luò)的走向滑動(dòng)，如果碰到關(guān)節(jié)了可以多滑動(dòng)幾下。
在使用拔筋棒之前一般要先把拔筋棒和臉都清洗干凈，可以在臉部抹上精油或者按摩膏，均勻抹開(kāi)到要刮的地方。
