初中生鍛煉腹肌不會(huì)影響長高。鍛煉腹肌主要通過增強(qiáng)腰腹活動(dòng)，與長高沒有直接的關(guān)聯(lián)。影響身高的主要有先天遺傳、后天營養(yǎng)以及鍛煉支持。兒童青少年在生長發(fā)育期要有合理的作息和飲食，同時(shí)增加一些跑跳類運(yùn)動(dòng)，對(duì)于長高有幫助。
初中生練腹肌影響長高嗎
初中生進(jìn)行適度的腹肌鍛煉有一定的好處，而過度的運(yùn)動(dòng)鍛煉可能會(huì)有不利的影響。
此外，初中生還可以進(jìn)行跑步、跳繩、游泳、跳操、立定跳等運(yùn)動(dòng)，這些全身性的運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的成長十分重要。
