烤土豆的熱量不是很高,每100克的烤土豆熱量大約是90大卡。烤土豆是烤制品,比較常見的是用烤箱烤或用火烤,可以在土豆的表面刷油,也可以不刷油,如果刷油則熱量會略微高一些。
烤土豆熱量

烤土豆比較簡單,切成塊狀的土豆用烤箱預(yù)熱220度,烤10分鐘左右即可。
土豆雖然屬于淀粉比較高的食物,但是熱量不算很高,此外還含有一定量的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素,一般人群都可食用。
烤土豆的熱量不是很高,每100克的烤土豆熱量大約是90大卡。烤土豆是烤制品,比較常見的是用烤箱烤或用火烤,可以在土豆的表面刷油,也可以不刷油,如果刷油則熱量會略微高一些。

烤土豆比較簡單,切成塊狀的土豆用烤箱預(yù)熱220度,烤10分鐘左右即可。
土豆雖然屬于淀粉比較高的食物,但是熱量不算很高,此外還含有一定量的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素,一般人群都可食用。