20-20-20護眼法則是使用電腦時，每隔20分鐘后連續(xù)眨眼20秒鐘，再把目光從電腦屏幕移開，看向20英尺以外的任何物體20秒鐘，用于避免眼睛疲勞問題。20-20-20護眼法則是針對長時間使用電腦導(dǎo)致眼睛疲勞的電腦族設(shè)計的護眼方法。
20-20-20護眼法則
20-20-20護眼法則適用于每天坐在電腦前3小時及其以上的高危人群，即電腦視覺綜合癥患者。
此外，公司工作者和游戲愛好者都可能受到電腦視覺綜合癥的困擾。20-20-20護眼法則能讓雙眼恢復(fù)舒適健康。
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