“關(guān)注圈”是指我們?nèi)粘ＫP(guān)注的一些事情，比如自己健康、家庭、事業(yè)、環(huán)境、時(shí)事、新聞、等。而“影響圈”則是在我們的“關(guān)注圈”之內(nèi)的，并且能通過自身努力去影響或者改變的某些事情，比如，學(xué)習(xí)成績，工作表現(xiàn)等。
影響圈和關(guān)注圈的理解
如果一個(gè)人專注于“影響圈”，不斷的通過自身努力去發(fā)展自己潛能，那么他的能量是積極的，相對(duì)屬于他的“影響圈”也會(huì)慢慢擴(kuò)大。
如果一個(gè)人的“關(guān)注圈”太大，緊盯外部瑣事，把過多的精力花在了與自己無關(guān)的事務(wù)上，那么自己的 “影響圈” 也會(huì)日益的縮小。
通常自身的情緒不穩(wěn)定是由于擴(kuò)大了“關(guān)注圈”所導(dǎo)致的。
