快餐的好處是品種簡單，吃法方便，隨時(shí)隨地都能吃到，是快速填飽肚子的最佳選擇。而快餐的壞處是營養(yǎng)不均衡，缺乏維生素及礦物質(zhì)等，且快餐大多屬于高蛋白、高熱量、高脂肪的食物，過量食用會對身體造成一定的危害。
快餐的好處和壞處
快餐一般含有大量的調(diào)味料、低纖維的食物和較多的人工添加劑。
由于快餐食品會存在一定的危害，所以我們必須要謹(jǐn)慎對待，盡量少吃快餐食品。
快餐食品是我們常能吃到的食物，比如方便面、漢堡、薯?xiàng)l是生活中最常見的快餐食品。
