八髎穴位于美人窩往下內(nèi)側(cè)，骶骨所在的位置。人在直立或俯臥時，爬在床上，臀部肌肉上面有兩個凹陷，即為美人窩。八髎有八個穴位，即上髎、次髎、中髎和下髎各一對，分別在第一、二、三、四骶后孔中，合稱“八穴”。
找八髎的最簡單的方法
局部按壓八髎會有酸脹感，用推擦法可以使局部發(fā)熱并向小腹放散。
八髎是一個區(qū)域，是在陽關和會陽之間，鄰近胞宮。這個區(qū)域的皮肉應是松軟的，能用手捏起來，如果不松軟，則說明經(jīng)絡肌膚之間有粘連。這種粘連是體內(nèi)胞宮不健康的外在表現(xiàn)。
