夏至的傳統(tǒng)習(xí)俗有：祭神祀祖，夏至?xí)r值麥?zhǔn)?，自古以?lái)有在此時(shí)慶祝豐收、祭祀祖先的習(xí)俗，以祈求消災(zāi)年豐。涼食避暑，人們普遍喝涼茶等清甜食物避暑。吃面，夏至吃面是很多地區(qū)的重要習(xí)俗。
夏至有什么風(fēng)俗和講究
夏至是二十四節(jié)氣之一，夏至這天，太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線。
夏至以后地面受熱強(qiáng)烈，空氣對(duì)流旺盛，午后至傍晚常易出現(xiàn)驟來(lái)疾去的雷陣雨，由于降雨范圍不大，人們稱為“夏雨隔田坎”。
夏至除了需要注意消暑解渴外，情緒上還要盡量平靜，同時(shí)注意睡眠，天氣炎熱，人體新陳代謝加快，應(yīng)該適度降低運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。
