全麥食品有燕麥、大麥、糙米、全麥面包、全麥餅干、蕎麥面包、玉米等。全麥食品主要是由小麥磨成的全麥面粉而制成的食物，且全麥面粉中由于沒有進行過度的精加工，因而保留了小麥中大部分的營養(yǎng)成分。
全麥食品有哪些?
全麥食品熱量低，有很強的飽腹感。
全麥食品中富含了膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)。
全麥食物主要是用小麥做成的，但也可以用大麥或者是燕麥等做成。
全麥食品有哪些?
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