可以，但是體質(zhì)弱、偏寒的人不宜洗冷水澡。長期用冷水洗澡可以使身體的各個(gè)部位對得到鍛煉。身體的御寒能力得到了極大的提高，體質(zhì)也大幅度的增強(qiáng)，可以很有效的預(yù)防感冒。
夏天可以洗冷水澡嗎
洗冷水澡時(shí)，冷水會(huì)刺激皮膚，使皮下毛細(xì)血管迅速收縮，使血液流向心臟，心跳加快，從而增加全身的血流量，久而久之，心臟的功能得到有效增強(qiáng)。
劇烈運(yùn)動(dòng)后不要洗冷水澡，因?yàn)檫@時(shí)體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張，如果洗冷水澡，會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)心慌、氣短、頭暈等不適。
洗冷水澡時(shí)腹腔的血液循環(huán)加強(qiáng)，腸蠕動(dòng)加快，可有效地增進(jìn)消化和吸收的能力。從而有利于食物的消化吸收。
