一個不自信的人總會在別人目光觸及時，不自覺地低下頭；一個不自卑的人總會在別人談笑時，默默地不出聲；其實以前我也很自卑、不自信。
我來自一個特別偏遠(yuǎn)的小山村，雖說我們那比很多地方條件好一些，但我和我的家人也都是地地道道的的農(nóng)村人。
好在我們那交通不是很困難，所以我也沒有早起要翻幾座大山去上學(xué)的經(jīng)歷，但我們也的的確確都曾面朝黃土背朝天的干過一天又一天的農(nóng)活。
我們那沒有電影院，沒有電玩城，也沒有小商場，有的只是簡陋的小賣鋪；如果想要去逛街，除了趕集日上鎮(zhèn)上趕集外，就只能花上幾個小時上市里了。
可我們的城也很小，小到兩塊錢就可以坐著公交車游玩這座城市，而且在上大學(xué)之前我沒有出過省，也沒有坐過火車，更別提飛機的樣子了。
后來出省上大學(xué)后，見識到了更多的事物，尤其是剛?cè)雽W(xué)校那會，認(rèn)識了很多同學(xué)，但這也使得我更加的自卑不自信，尤其是別人對某件事某樣?xùn)|西都見怪不怪，而我卻驚喜萬分的時候。
所以，我也很明白那種因為自卑和不自信，導(dǎo)致心里難受的感覺；好在是我比較幸運，遇見不少“良人”，見識到很多事，這也才讓自己變得比以前自信了。
好了，廢話不多說了，我下面想和大家分享10條建議，分享給那些骨子里透著自卑不自信的人；聽說一般強干貨都是在后面出現(xiàn)，所以耐心看完這篇文章哦。
01.給自己打造點安全感
安全感這東西可能是父母給的，可能是摯友給的，也有可能是心愛之人所給的；但這些安全感都不能保證每分每秒都在，也不能保證永遠(yuǎn)不會失去。
所以，在別人給予自己安全感的同時，自己也要學(xué)會給自己創(chuàng)造點安全感，只有自己安全感足了，才會覺得硬氣，這樣自卑和不自信也可能會少一些。
02.多出去認(rèn)識一些人
世界很大，外面的人很多，不要太局限于自己的小圈子，可以適當(dāng)?shù)囟喑鋈フJ(rèn)識一些朋友，當(dāng)然不一定要深交，也沒必想著和遇見的每一個人深交。
再者，多出去認(rèn)識一些人，不但能增長自己的見識，還能遇見一些“良人”。
03.遠(yuǎn)離那些讓自己越來越?jīng)]自信的人
如果你感覺身邊的某個人總是讓你感覺到壓抑或者這個人的一些行為等讓自己越來越?jīng)]自信，那盡早遠(yuǎn)離這個人。
04.學(xué)著自我開導(dǎo)
人們總是在開導(dǎo)別人的時候，說得頭頭是道；但唯獨到自己的時候卻啞口無言。但偶爾我們也要學(xué)著開導(dǎo)自己，讓自己放寬心。
05.告訴自己“我也有的獨特之處”
有些人自卑、不自信是源于原生家庭，或者是源于自己，覺得自己差勁，哪哪都比不上別人。
但其實我們也可以換個角度想，我們在羨慕別人而感到自卑時，別人未嘗不羨慕我們；所以可以告訴自己“我有獨特之處”，也有獨一無二的東西。
06.學(xué)會篩檢“入心”的話
有時候有些不值得入耳的話會影響到自己，會讓自己更加的懷疑自己；那“入耳”的話我們可能控制不了，畢竟嘴長在別人身上，而我們的耳朵又恰巧很靈敏。
那我們就學(xué)著篩檢“入心”的話，這樣一些沒必要的話過耳不過心，煩心事自然也就會少些，自卑感也會少出現(xiàn)。
07.不要用別人的行為舉止來傷害自己
別人的行為舉止我們控制不了，但我們不要用別人的行為舉止來傷害自己；有些人的行為沒必要在意，也沒必要因此更加的質(zhì)疑自己。
08.人無完人，對自己的要求別太高
對自己的要求不要太高，每個人都有自己的長處和短處，畢竟人無完人；如果對自己的要求過高，自尊心備受打擊的幾率就越多。
那自卑也會多，也就會更加不自信。
09.增長自己的見識和能力
增長自己的見識和能力也是擺脫自卑、不自信的方法之一。
當(dāng)自己能力增長，見識也廣闊，那底氣也就會更足，從而不自信和自卑感也會被之取代。
10.不要總是在心里暗示自己“不行”
如果一個人一直在心里和自己說不行，一直否定自己，那到最后可能真的做什么都不行；其實也不一定總要在自己的心里說“自己一定可以”，但不要總說自己“不行”。
這樣只會讓自己更加自卑、不自信，并無益處。
這10點就是我分享的如何擺脫骨子里的自卑不自信了，但如果真的想徹底擺脫骨子里的自卑不自信，可能需要很長的時間。
畢竟扎入骨子里的東西，想拔出來哪有那么容易；所以，凡是慢慢來，不要急于求成。
對了，你還有什么建議想分享給自卑不自信的人嗎？歡迎下方留言，我一起學(xué)習(xí)。
最后，希望今天微風(fēng)拂過，你一切安好！
