丹田位置常見說法如下，上丹田：從下巴算起，頭部的長度乘以0.618的位置，或兩眉之間的印堂穴。中丹田：從下陰算起，軀干的長度乘以0.618的位置，或胸部的膻中穴。下丹田：從腳部算起，身高的長度乘以0.618的位置，或臍下三寸的關(guān)元穴。
上丹田,中丹田,下丹田的位置
丹田是道家內(nèi)丹術(shù)丹成呈現(xiàn)之處，煉丹時意守之處。原是道教修煉內(nèi)丹中的精氣神時使用的術(shù)語，位置處于人體的黃金分割線上。
上丹田是督脈印堂之處，又稱“泥丸宮”。中丹田為胸中膻中穴處，為宗氣之所聚。下丹田為任脈關(guān)元穴，臍下三寸之處，為藏精之所。
