垃圾食品通常是指焦糊、高油、高鹽、高糖的食品。這些食品非常容易使人發(fā)胖，如果多吃這類食品，容易使人營養(yǎng)不足，并可能會對身體健康造成重大的影響。
健康是什么
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)，健康是人的基本權(quán)利，是人生的第一財富。
現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。
現(xiàn)代健康的含義是多元的、廣泛的，包括生理、心理、社會適應(yīng)性，其中社會適應(yīng)性歸根結(jié)底取決于生理和心理的素質(zhì)狀況。
