比較能解渴的飲料：牛奶、礦泉水、茶類飲品、新鮮果汁等。牛奶的解渴功能比白開水好，是第一的最能解渴的飲料，因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康娜樘恰⒌鞍踪|(zhì)和脂肪，有利于鎖住人體水分，幫助解渴。
什么飲料解渴
綠茶、烏龍茶、紅茶是人們最常喝的茶，茶中含有大量的茶多酚等抗氧化物質(zhì)和微量營養(yǎng)元素，喝茶可以解渴。
酸梅湯也是我國最古老的傳統(tǒng)飲料之一，可以起到很好的提神作用，還可以促進(jìn)唾液分泌，并且富含多種維生素，有助于解渴。
白開水是熱天補(bǔ)水，緩解口渴的較好選擇，因?yàn)榧儍舻陌组_水進(jìn)入人體后能很快被腸胃吸收，進(jìn)入血液循環(huán)，有效解渴。
