2兩=100克，2兩米飯大概是正常碗大小的2/3或1/2。米飯是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物，主要成分為淀粉，是中國(guó)、日本和韓國(guó)等東亞地區(qū)最主要的糧食。1樂(lè)扣碗米飯為100克，熱量為116大卡。1瓷碗米飯為150克，熱量為174大卡。
2兩米飯是多大一碗
大米是稻谷經(jīng)清理、礱谷、碾米、成品整理等工序制成的成品。大米按加工精度分為標(biāo)準(zhǔn)一級(jí)米、標(biāo)準(zhǔn)二級(jí)米和標(biāo)準(zhǔn)三級(jí)米四級(jí)等級(jí)。
米飯的主要成份是碳水化合物，其蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸組成較為完全，容易被人體消化吸收。
