在立秋之后約半個月的時間被稱為秋老虎，一般是8、9月。因為在這段時間里，雖然已經(jīng)入秋，但天氣晴朗、陽光強烈，人們對像一只老虎一樣蠻橫霸道的炎熱天氣感到難受，所以稱它為“秋老虎”。
秋老虎需要注意什么
防空調(diào)病。立秋之后，中午天氣仍然十分炎熱，不免還是需要開空調(diào)。要注意的是空調(diào)溫度不宜過低，以26度為宜。
飲食應(yīng)清淡，忌辛辣。在秋天應(yīng)少吃辛辣、燥熱、油膩的食物，應(yīng)適當多吃些容易消化的食物，這樣腸胃才容易吸收。
補充足量水分。人體每天飲水量應(yīng)不少于1600ml，特殊環(huán)境與工作的人群應(yīng)做出不同的調(diào)整。多喝水，有助于排毒和身體機能的正常運轉(zhuǎn)。
