停電了太熱睡不著，可以嘗試以下方法入睡，第一，用拖把沾水拖臥室內(nèi)地板，吸收室內(nèi)熱量，第二，接幾盆水放到床邊，或者直接洗涼水澡，讓身體降溫，第三，閉上眼睛，用扇子扇風(fēng)，讓身體靜下來，慢慢適應(yīng)溫度。
停電了太熱睡不著怎么辦
人體的體溫一般是相對(duì)恒定的，不會(huì)隨著外界的溫度變化，所以需要借助外力達(dá)到降溫的效果，如果家中有冰鎮(zhèn)的飲料或者水，熱的時(shí)候可以拿出來放置在身邊，達(dá)到降溫的效果。
如果停電了太熱，本身無(wú)困意，建議可以開窗通風(fēng)，讓室內(nèi)空氣形成對(duì)流，人體也可以坐到窗邊感受自然風(fēng)，或者轉(zhuǎn)移注意力，看會(huì)電視或者書，讓自己的心態(tài)靜下來，慢慢入睡。
