棕櫚油是健康油。棕櫚油是采用蒸煮和壓榨方法從棕櫚果的果肉制取的，其飽和脂肪酸組分的含量較低，與不飽和脂肪酸的比例均衡。棕櫚油不含膽固醇，不需要?dú)浠虼瞬粫?huì)產(chǎn)生反式脂肪酸。棕櫚油與普通食用油一樣，容易消化、吸收和利用，并促進(jìn)健康。
棕櫚油是健康油嗎
棕櫚油是一種熱帶木本植物油，是目前世界上生產(chǎn)量、消費(fèi)量、國(guó)際貿(mào)易量最大的植物油品種，和大豆油、菜籽油并稱 “世界三大植物油”，擁有超過5000年的食用歷史。
棕櫚油被廣泛用于烹飪和食品制造業(yè)，被當(dāng)作食油、松脆脂油和人造奶油來使用。
棕櫚油的主要生產(chǎn)國(guó)是馬來西亞和印度尼西亞，其棕櫚油產(chǎn)量均占全球產(chǎn)量的80%以上。
