立秋后一般吃一些能夠降燥的水果，比如：香蕉、梨、石榴、楊桃或者葡萄等。立秋后，天氣會逐漸變得涼爽干燥，這時候身體會更需要補充水分。所以在秋天吃一些能夠補水且能預防秋燥的水果是再好不過了。
立秋有哪些風俗習慣
曬秋是一種傳統(tǒng)農(nóng)俗現(xiàn)象，指的是在立秋時節(jié)，農(nóng)民利用房屋前后及窗臺的空地掛曬農(nóng)作物。
立秋后，在北京民間有“貼秋膘”的說法，指通過吃燉肉的方式，將夏天身上的肉補回來。
在中國的某些地方仍然保留著秋社這個習俗，秋社是秋季祭祀土地神的日子，指人們在豐收之后對神仙表示感謝。
