如果一年之內(nèi)身高沒有增長或者增長速度不明顯，并且開始出現(xiàn)肌肉發(fā)緊、體重增加等特征，就說明男孩可能停止長高了。因為在長身高階段，大部分的營養(yǎng)都會被骨骼吸收，身上的肉在一定程度上會減少或著不長肉。
怎樣可以促進身高增長
在長高的過程中身體會分泌生長激素，按時就寢、加強鍛煉都是可以使生長激素增加的方式。
注意體內(nèi)鈣質(zhì)的補充，可以多吃牛奶、雞蛋、魚等食物，促進體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收和骨骼發(fā)育。
要合理搭配飲食，在保證飲食均衡、營養(yǎng)充分的情況下，身高才能夠正常增長。
