1、可以在洗凈，用鹽水煮后，當(dāng)零食吃。2、可以洗凈后用來(lái)煲湯食用。3、可以在煮粥的時(shí)候放入適量的菠蘿蜜核一起食用。無(wú)論是哪種吃法，菠蘿蜜籽都可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
菠蘿蜜
菠蘿蜜，是桑科、波羅蜜屬的常綠喬木。樹(shù)高10-20m，樹(shù)皮黑褐色。果實(shí)成熟時(shí)表皮呈黃褐色，表面有瘤狀凸體和粗毛。
菠蘿蜜是世界上最重的水果，一般重達(dá)5-20公斤，最重超過(guò)59公斤。果肉鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁。
菠蘿蜜喜熱帶氣候。適生于無(wú)霜凍、年雨量充沛的地區(qū)。喜光，生長(zhǎng)迅速，幼時(shí)稍耐蔭，喜深厚肥沃土壤，忌積水。
