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雞湯怎么燉最有營養(yǎng)

2021-09-27 21:48:20 趣味生活 9837次閱讀 投稿:夜瑩

燉雞湯宜選用老母雞為原料,燉鍋用直筒型的,不能用炒菜的鍋燉。大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉,中途不要揭開鍋,加調(diào)料等一次加滿,中間不另外加水。燉雞湯前最好去掉雞皮,以防太油膩,也可添加冬瓜、蘑菇等吸油食材一起燉??杉訁㈨氄{(diào)鮮,枸杞子增色,紅棗補益。

雞湯怎么燉最有營養(yǎng)


雞湯是一道傳統(tǒng)的湯菜,制作原料主要有雞、水、調(diào)料等。如果使用汽鍋燉雞湯,一般不需放水,可靠蒸汽凝結(jié)成湯水,味道濃香醇厚,燉法與隔水燉相類似。

雞湯根據(jù)食材的不同,可分為:阿膠棗烏雞湯、清燉烏雞湯、靈芝雞湯、烏雞白鳳湯、烏雞雪耳湯、滋補烏骨雞、雞肉海參湯、艾梗老雞湯、鮑魚雞湯等。

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