豆制品包括的食物多種多樣，熱量有高有低，如果是白豆腐、豆腐花、豆腐腦、豆?jié){等食品，每100g所含的熱量不高，如果是油豆腐、豆腐干、豆腐皮等食品，每100g所含的熱量比較高。
豆制品熱量高不高
豆制品一般指的是以大豆、小豆、青豆、蠶豆等豆類為主要原料，經(jīng)過加工制作而成的食品，中國不僅栽培大豆的歷史悠久，也是最早研發(fā)生產(chǎn)豆制品的國家。
豆制品主要分為兩大類，一種是以大豆為原料的大豆豆制品，另一種是以其它雜豆為原料的其它豆制品。
大豆豆制品包括豆腐、油皮、豆腐絲、豆?jié){粉、腐竹、豆腐皮、豆腐干、大豆棒等，其它豆制品有天貝、豆豉、酸豆?jié){、腐乳等。
