李子一天最多只能吃5-6個(gè)。李子中含有較多的有機(jī)酸、膳食纖維、果膠等營養(yǎng)成分，都是不易消化的物質(zhì)，若吃得太多會對身體消化造成負(fù)擔(dān)，所以最好適量食用。
李子一天最多吃幾個(gè)
李子不僅可以直接食用，還可以用來泡水喝或者榨汁飲用，還能腌制食用。
李子一般生長于海拔400-2600米的山坡灌叢中、山谷疏林中或水邊、溝底、路旁等地方。
李子又叫嘉應(yīng)子、嘉慶子、布林等，一般會在每年6-9月上市，其果實(shí)飽滿圓潤、果肉晶瑩剔透、口感酸甜，是很多酸味果友的最愛。
