1、幫助積極面對困難。大部分孩子對學(xué)習(xí)的討厭是因為在學(xué)習(xí)時感覺到有難度，想回避困難。父母可以幫助孩子共同面對困難，給孩子在生活中經(jīng)歷一些困難的考驗，讓他們體會戰(zhàn)勝困難的心理，使他們在學(xué)習(xí)上也有戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。
2、進(jìn)行想象訓(xùn)練。想象訓(xùn)練對孩子厭學(xué)情緒也有改善幫助的效果，可以讓孩子自己想象在放松的環(huán)境下進(jìn)行學(xué)習(xí)的畫面，在厭學(xué)情緒出現(xiàn)時就可以讓他們通過想象來感覺學(xué)習(xí)是一件快樂的事情，將想象中的輕松搬到現(xiàn)實社會中，就會以輕松的感覺去面對學(xué)習(xí)的困難。
3、不要給孩子過大壓力。過大壓力也是導(dǎo)致孩子出現(xiàn)厭學(xué)的原因之一，特別是家庭父母如果過于焦慮，在學(xué)習(xí)上過多干涉要求，一不達(dá)標(biāo)就開罵或者開打，而這些都會使孩子不愿意面對而出現(xiàn)厭學(xué)。因此要試著接納孩子，不要給他們施加過多壓力，在考試不達(dá)標(biāo)時以擁抱去安慰，會比一味的指責(zé)效果更好。
