首先要保持冷靜，不要拼命掙扎，盡可能保持仰臥位，頭部向后的姿勢，使口鼻部可露出水面，會更有利于呼吸和求救，其次盡量要用嘴吸氣，用鼻呼氣，這樣可以防止嗆水和爭取更多的時間等待救援。
溺水的時候浮上水面應(yīng)該怎么做
溺水時，千萬不能將手往上舉或手腳亂蹬拼命掙扎，因為這樣反而會更容易使人下沉。
為防止溺水事故的發(fā)生，平時不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
游泳前應(yīng)做好下水前的準(zhǔn)備，比如可以先活動一下身體，若水溫太低可用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳，以防游泳中抽筋。
