用空氣炸鍋烤紅薯只要把紅薯洗凈，擦干表面水分，丟進(jìn)空氣炸鍋設(shè)置200度30分鐘即可，紅薯的烤制時(shí)間要根據(jù)紅薯的大小設(shè)定，烤較小的紅薯，可以設(shè)定15分鐘，翻面后再15分鐘，紅薯不要太大否則不易烤熟。
怎么用空氣炸鍋烤紅薯
空氣炸鍋是一種可以用空氣來(lái)進(jìn)行“油炸”的機(jī)器，主要是利用空氣替代原本煎鍋里的熱油，讓食物變熟，同時(shí)熱空氣還吹走了食物表層的水分，使食材達(dá)到近似油炸的效果。
空氣炸鍋通過(guò)高溫加熱機(jī)器里面的熱管來(lái)產(chǎn)生熱空氣，然后用風(fēng)機(jī)將高溫空氣吹到鍋內(nèi)加熱食物，使熱空氣在封閉的空間內(nèi)循環(huán)，利用食物本身的油脂煎炸食物。
紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等，這些物質(zhì)能保持血管彈性，對(duì)身體很有好處。
