1、瓶頸期是事物在變化發(fā)展過(guò)程中遇到了一些困難（障礙），進(jìn)入一個(gè)艱難時(shí)期?？邕^(guò)它，就能更上一層樓；反之，可能停滯不前。
2、例如企業(yè)發(fā)展、情侶戀愛(ài)、國(guó)家發(fā)展、減肥、游戲、個(gè)人學(xué)習(xí)（工作）都可能遇到瓶頸期。
3、解決方法：找到造成瓶頸期的主要因素（如：年齡問(wèn)題，家庭問(wèn)題，學(xué)業(yè)問(wèn)題等）。意識(shí)到我們本身也要變化發(fā)展才可以壯大自己，思考自己能否更進(jìn)一步。擁有歸零心態(tài)，做好付出時(shí)間、精力的準(zhǔn)備，并且要不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)。心態(tài)積極，改變固有模式。
