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烤雞翅熱量

2021-11-10 16:25:21 趣味生活 5759次閱讀 投稿:夜瑩

烤雞翅熱量屬于中等偏上水平,每100克烤雞翅中含有的熱量大約有193大卡。雖然雞翅熱量不是很高,而且含有蛋白質(zhì)、脂肪以及鉀、磷、鈣等微量元素,但是不宜食用過多,尤其是對于減肥人群而言。

烤雞翅熱量


制作烤雞翅需要的材料可以是:雞翅、蔥、姜、食鹽、蜂蜜、孜然粉、胡椒粉、高度白酒等,口味可以偏辣,也可以偏甜。

雞翅一定要清洗干凈,并用蔥、姜、食鹽、高度白酒等腌制1小時左右,為了更入味,可以用菜刀在雞翅的兩面各劃3道。

如果是使用烤箱烤雞翅,一般200度烤15-20分鐘左右就可以了,中途可以拿出來抹上蜂蜜。

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