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直滑降的錯(cuò)誤動(dòng)作有哪些

2021-12-03 23:39:10 趣味生活 4402次閱讀 投稿:櫻田

如:雙板不平行、控制不住板型、彎腰大、不頂膝、上體僵硬或前傾過大、兩板用力不均等、板尖相隔太近甚至相交、低頭看雪板等。直滑降指的是雙板平行,面對(duì)垂直滾落線直線下滑的技術(shù)。

直滑降的錯(cuò)誤動(dòng)作有哪些


練習(xí)直滑降主要掌握基本滑行姿勢(shì),體會(huì)速度、滑行感覺和重心位置,提高對(duì)不同坡度的適應(yīng)能力和對(duì)雪板的控制能力。

直滑降時(shí):雙板平行稍分開,肩部始終處于放松狀態(tài),髖、膝、踝關(guān)節(jié)稍屈,呈穩(wěn)定的稍蹲姿勢(shì)。

直滑降的技術(shù)重點(diǎn)是用腿部的屈伸來調(diào)節(jié),并保持正確的滑行姿勢(shì),目視前方、禁止低頭看雪板。

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