松果體開啟最簡單的方法可以嘗試燭光法，通過點一只蠟燭，記住燭光的形象，再閉上眼睛想象出來，印在大腦里，或存想在丹田里，總原則是想著外部的各種光源可以進到體內(nèi)，聚會到丹田。
松果體
人類松果體為長(5～8)mm、寬(3～5)mm的灰紅色橢圓形小體，重(120～200)mg，其發(fā)育在7—8歲時達到頂峰。
松果體位于間腦頂部，韁連合與后連合之間，四疊體上方的凹陷內(nèi)，位于第三腦室頂，故又稱為腦上腺。
松果體的血管豐富，其血流量僅次于腎臟，由左、右脈絡膜后動脈分支的微動脈穿入松果體被膜，走行于結(jié)締組織之間，然后形成毛細血管網(wǎng)。
