晚上應當刷牙。晚上睡覺前刷牙的好處：1、清除牙菌斑，預防齲病和牙周病。晚上刷牙可以清除牙齒周圍的食物殘渣、牙垢等，并預防牙面色素、牙結石等。2、按摩牙齦，增強牙齦組織的抗病能力。
刷牙
選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑，維護口腔健康或延長修復體的使用壽命。
如果刷牙方法不適當，不但達不到刷牙的目的，反而會引起各種不良后果，最常見的是牙齦萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。
刷牙是保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法，也是人們自我清除菌斑，預防牙周病發(fā)生、發(fā)展和復發(fā)的最主要手段。
