陸豐市是廣東省汕尾市管轄的縣級市，位于廣東省的東南部，汕尾市東部，素有“汕尾東大門”之稱。
陸豐市經(jīng)濟發(fā)展水平一般，2020年GDP總量為360.1億元，GDP總量在汕尾市6個縣區(qū)（海豐縣、陸豐市、汕尾市城區(qū)、陸河縣、紅海灣區(qū)和華僑管理區(qū)）中排第2位，僅低于海豐縣。
根據(jù)2020年第七次全國人口普查結(jié)果，陸豐市常住人口為122.16萬人，常住人口在汕尾市中排第1位。
全市常住人口與2010年第六次全國人口普查的1339792人相比，十年共減少118158人，是汕尾市人口減少最多的縣區(qū)。
陸豐市常住人口中，男性人口為631158人，占51.67%；女性人口為590476人，占48.33%。
總?cè)丝谛詣e比（以女性為100，男性對女性的比例）由2010年第六次全國人口普查的103.52上升為106.89。總?cè)丝谛詣e比在汕尾市中排第4位，男女比例較為失調(diào)。
全市常住人口中，0-14歲人口為344196人，占28.18%；15-59歲人口為688491人，占56.36%；60歲及以上人口為15.47人，占15.47%，其中65歲及以上人口為135027人，占11.05%。
60歲及以上人口占比15.47%在汕尾市中排第4位，高于廣東省的12.35%。老齡化程度還不算太嚴(yán)重。
全市常住人口中，居住在城鎮(zhèn)的人口為537708人，占44.01%；居住在鄉(xiāng)村的人口為683926人，占55.99%。與2010年全國人口普查相比，城鎮(zhèn)人口比重提高1.68個百分點。
城鎮(zhèn)人口占比44.01%低于廣東省的84.15%，也低于全國的63.89%，城鎮(zhèn)化率較低。
陸豐市管轄面積為1687.7平方公里，下轄3個街道、17個鎮(zhèn)、2個農(nóng)場、1個試驗區(qū)、5個林場，合計共28個鎮(zhèn)（街道、場、區(qū)）。
在陸豐市28個鎮(zhèn)（街道、場、區(qū)）中，人口超過10萬人的有1個，在5萬人至10萬人之間的有6個，在3萬人至5萬人之間的有5個，少于3萬人的有15個。
其中，常住人口居前三位的鎮(zhèn)（街道、場、區(qū)）合計人口占全市人口比重為32.8%。整體上陸豐市人口小鎮(zhèn)較多。
陸豐市常住人口最多的鎮(zhèn)（街道）為東海街道的213482人，是一個常住人口超二十萬人的鎮(zhèn)街；常住人口最少的是鎮(zhèn)（街道）為上英鎮(zhèn)的18211人。
碣石鎮(zhèn)為187670人，全市排第2位，也是一個常住人口高達十萬人的大鎮(zhèn)；甲子鎮(zhèn)為91365人，全市排第3位。
以下為陸豐市各鎮(zhèn)（街道、場、區(qū)）常住人口一覽表：
分析陸豐市的人口數(shù)據(jù)和經(jīng)濟數(shù)據(jù)：陸豐市常住人口和經(jīng)濟總量在汕尾排名都靠前，有著人口的發(fā)展優(yōu)勢，但是要面臨人口負(fù)增長的問題。
汕尾處于珠三角外溢效應(yīng)第一圈層，是粵東西北地區(qū)中最靠近粵港澳大灣區(qū)的東岸城市，區(qū)位條件十分優(yōu)越。
當(dāng)前，全市堅定不移融灣聯(lián)區(qū)強帶，不斷夯實發(fā)展基礎(chǔ)、改善發(fā)展環(huán)境、增強發(fā)展動力，奮力走好海陸豐革命老區(qū)高質(zhì)量發(fā)展之路，逐漸成為海內(nèi)外客商青睞的投資創(chuàng)業(yè)熱土。
