自我效能感對(duì)個(gè)人的影響可能體現(xiàn)在工作和自身情緒上。自我效能感是指人們進(jìn)行某種活動(dòng)之前對(duì)自己能否很好從事這一行為的主觀判斷。自我效能感高的人往往會(huì)有一個(gè)積極的心態(tài)面對(duì)工作，提高工作質(zhì)量，獲得很好的效果。
如何提升自我效能感
增加個(gè)人對(duì)成功的體驗(yàn)。如果一個(gè)人曾經(jīng)克服過許多困難，當(dāng)他再次面對(duì)難題時(shí)會(huì)很快以積極的心態(tài)面對(duì)。
不斷進(jìn)行培訓(xùn)與學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)過程中會(huì)增加某項(xiàng)任務(wù)的信心，大大提升自我效能感。
承擔(dān)責(zé)任大的任務(wù)。通過難度大的任務(wù)讓自己在不斷挑戰(zhàn)中提升自己，收獲成長(zhǎng)，提升自我效能感。
