體育生活方式的建立會(huì)受到：心理因素、體育設(shè)施、年齡階段、余暇時(shí)間、生活空間等因素的影響。有的人可能一直存在建立體育生活方式的想法，但是卻由于體育設(shè)施的缺失或者時(shí)間不充裕等原因，一直未落實(shí)，不同年齡階段建立體育生活方式的難易程度也不一樣。
體育生活方式的好處
良好的體育生活方式的建立，是促進(jìn)人了健康的手段，能夠在很大程度上提高人體心肺的生理功能。
良好的體育生活方式的建立，能夠在一定程度上提高大腦的分析、綜合能力，增強(qiáng)人的體質(zhì)和水平。
通過合理、適量的體育運(yùn)動(dòng)，可以有效的抑制一些疾病的發(fā)生，對(duì)人體其他方面，也有很好的促進(jìn)作用。
