自我調(diào)控系統(tǒng)的核心是自我意識，指個體對自己作為客體存在的各方面的意識，其是通過自我認(rèn)知、自我體驗和自我控制3個子系統(tǒng)對個性中的各種心理成分進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制，因此也叫自我意識。
自我調(diào)控
自我調(diào)控是指個體控制和指導(dǎo)自己行為的方式，個體內(nèi)部貯存著很多關(guān)于自己的信息，其中包括了他們的個性特征，他們的目標(biāo)和愿望。
自我調(diào)控強調(diào)的是個體對自己的思維、情緒和行為進(jìn)行監(jiān)察、評價、控制和調(diào)節(jié)的一個過程。
自我調(diào)控不僅有利于培養(yǎng)健全人格，更有利于個人發(fā)展，實現(xiàn)個人價值和社會價值的統(tǒng)一，通過自我調(diào)節(jié)解決問題使我們不斷發(fā)展和壯大。
