壓力是把雙刃劍是因?yàn)閴毫梢栽谝欢ǔ潭壬限D(zhuǎn)化成動(dòng)力，有利于我們的工作和發(fā)展，但是當(dāng)壓力超越了一定的限度，就會(huì)讓人受不了，就好像橡皮筋拉得太緊就會(huì)斷掉一樣，所以，壓力既可以鼓勵(lì)人進(jìn)步，也可以把人壓垮。
壓力是把雙刃劍的理解
壓力是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗(yàn)過(guò)程，壓力是一個(gè)外來(lái)詞，來(lái)源于拉丁文，原意是痛苦。
心理壓力與壓力事件密切聯(lián)系，有心理壓力必有壓力事件存在，心理壓力是對(duì)壓力事件的反應(yīng)而形成的一種綜合性心理狀態(tài)。
人并非對(duì)任何刺激的反應(yīng)都形成心理壓力，只有當(dāng)個(gè)體意識(shí)到他人或外界事物對(duì)自己構(gòu)成威脅，這時(shí)候才可能形成心理壓力。
