健康概念指生理健康、心理健康、道德健康、社會(huì)適應(yīng)健康4種狀態(tài)，健康是“生理—心理—道德—社會(huì)適應(yīng)”四者的和諧統(tǒng)一，而后面的健康層次是以前面的健康層次為基礎(chǔ)，生理健康是最基礎(chǔ)的狀態(tài)，進(jìn)而向更高級(jí)層次發(fā)展。
四種健康狀態(tài)的內(nèi)容
生理健康狀態(tài)是最基本的健康狀態(tài)，人體的生理功能是指以人體內(nèi)部的組織結(jié)構(gòu)為基礎(chǔ)，以維持人體生命活動(dòng)為目的，協(xié)調(diào)一致的復(fù)雜而高級(jí)的運(yùn)動(dòng)形式。
心理健康狀態(tài)是人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安全感，對(duì)外部環(huán)境的變換具有適應(yīng)能力和調(diào)節(jié)能力，遇到困難和挫折都能有效對(duì)應(yīng)，有一定的抗壓能力。
道德健康狀態(tài)是以生理健康、心理健康為基礎(chǔ)，并高于生理健康和心理健康，是生理健康和心理健康的發(fā)展。俗話說(shuō)無(wú)德無(wú)行而取厚利，必有奇禍，講道德是一個(gè)人品質(zhì)的最好體現(xiàn)。
社會(huì)適應(yīng)健康狀態(tài)是一個(gè)人在社會(huì)生活中的角色適應(yīng)，社會(huì)適應(yīng)能力越好，對(duì)一個(gè)人的發(fā)展越有幫助，能創(chuàng)造性地取得成就貢獻(xiàn)于社會(huì)，達(dá)到實(shí)現(xiàn)自我的最高境界。
