冬至寧波風俗有：吃湯圓、吃番薯湯果、吃大頭菜烤年糕、吃赤豆粥、圓夢、祭祖等，所謂圓夢，就是在冬至的早晨，大家會相互傳夢，長輩們會為小輩們“圓夢”，與西方的平安夜圣誕老人會送禮物的傳說相似。
冬至寧波風俗
寧波的冬至日早上要吃一碗甜甜的番薯湯果，寓意把以前的霉運全部“翻”過去。
寧波位于浙江省東部、東南沿海，冬至吃湯圓，是我國的傳統(tǒng)習俗，在江南地區(qū)尤為流行。
冬至，也叫冬節(jié)，被視為冬季的大節(jié)日，在古代民間有“冬至大如年”的講法，在我國南方地區(qū)，有祭祖、宴飲等習俗，在我國北方地區(qū)，有吃餃子等習俗。
