防溺水四不要：一、不要在沒有家長(zhǎng)陪同下私自下水游泳，二、不要在設(shè)置有警示標(biāo)識(shí)的水域游泳，三、不要在沒有安全保障的地方和野外的水源地游泳，四、不要在上下學(xué)的途中和假期在水源周邊戲水。
防溺水三要
要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳，下水前要做好熱身準(zhǔn)備。
如果在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
