下雪了可以跑步，但不建議。下雪天的溫度低下，人體在戶外跑步容易凍傷，且下雪天的地面較為潮濕，人體在進行跑步時，容易摔倒，因此下雪天不建議跑步。
下雪天注意事項
下雪天的溫度較低，人們外出活動時，應注意保暖，穿夠衣服，以免著涼感冒，下雨天的地面潮濕，行走時要小心滑倒。
下雨天的能見度較低，駕駛車輛時要小心慢性，由于地面濕滑，汽車的制動能力變弱，車輛間保持好車距，以防剎車不及時而出現(xiàn)事故。
下雪天要防止煤氣中毒，由于天氣寒冷，人們會在室內使用煤爐取暖，使用煤爐取暖時，要注意保持通風，以防廢氣積聚，煤氣中毒。
